“Як спорт впливає на ментальне здоров’я?”, – це запитання поставила  Почесному президенту Федерації стронгмену України, головному судді змагань Василю Вірастюку регіональна координаторка та радниця голови ОВА з ментального здоров‘я Ірина Гладка.

Фізичні навантаження сприяють поліпшенню ментального здоров’я, допомагаючи мозку краще справлятися зі стресом. На рівні підсвідомості пропрацьовуються негативні ситуації та емоції які складно було відпустити, а після тренувань люди відчувають “м’язову радість” і почуваються набагато краще.

Впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я  #тияк за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA у співпраці з Міністерство охорони здоров’я України експертного партнерства та підтримки World Health Organization Ukraine.

Детальніше дивіться у відео:

За інформацією Житомирської ОВА