Невдовзі в Україні очікують перший сніг та ожеледицю

17 Листопада, 2023
17:45

Важливо, Інформація, Цивільний захист населення

Як уникнути травмувань під час ожеледеці? Рекомендації від відділу з питань НС та ЦЗН виконавчого комітету Бердичівської міської ради:

ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю ступню. Намагайтеся не переносити вагу тіла з опорної ступні на виставлену вперед під час кроку ногу. Спочатку переконайтеся, що вона не буде ковзати;
у руках не повинно бути зайвих речей;
якщо ви відчули, що втрачаєте рівновагу, швидко присядьте. Це найбільш реальний спосіб утриматися на ногах;
намагайтеся, коли падаєте, присісти. Згрупуйтеся, а коли впали на землю, обов’язково перекотіться. Таке падіння набагато безпечніше;
під час падіння горілиць (падіння навзнаки – падіння з висоти власного зросту на площину з положення стоячи на спину) спробуйте нахилити голову вперед і притиснути підборіддя до грудей. Так є більше шансів уберегти потиличну частину від небезпечного травмування;
не тримайте руки в кишенях. Це збільшує ймовірність падіння і ризик одержати більш важкі травми. Не намагайтеся, падаючи, замортизувати силу удару об землю виставленими в бік падіння руками, оскільки в такому випадку можливий вивих або перелом. Безпечніше буде, падаючи, щільно притиснути руки до тіла;
обминайте металеві кришки каналізаційних та інших люків – вони , як правило, вкриті льодом;
не пересувайтеся газоном уздовж краю проїзної частини. Це завжди небезпечно, а на слизьких дорогах – тим паче;
не перебігайте проїзну частину дороги під час снігопаду й ожеледиці. Це небезпечно удвічі. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях транспортних засобів. Зіткнення з автомобілем (або наїзд) може суттєво ускладнити травму від падіння на слизькій дорозі, а то й призвести до загибелі;
в ожеледицю не виходьте на вулицю без необхідності. Почекайте, поки приберуть сніг і розкидають пісок на зледенілих тротуарах;
дуже небезпечно пересуватися в ожеледицю, перебуваючи в нетверезому стані, тому що люди напідпитку часто одержують більш важкі травми, всупереч переконанню, що п’яний падає завжди вдало. Просто люди нетверезі менш чутливі до болю і за наявності травми вчасно не звертаються до лікаря, що згодом призводить до додаткових проблем і неприємностей;
якщо ви впали і згодом відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися гулі, слід терміново звернутися по медичну допомогу, інакше можуть виникнути ускладнення з тяжкими наслідками.