Бердичів

міська рада

Чілл-аут перед грою: як розслабитися за день до важливих ігор

Дизайн-без-названия-2024-03-21T125944.293

Лови поради, щоби не переживати!

Спочатку, відтягни свої думки від спорту. Ти ж вкурсі, як це працює? Фільм, ігри, музика – все, щоб трохи розслабитися!

Потім, подумай про себе та своє тіло. Прийми ванну або прогуляйся на свіжому повітрі – так ти підготуєш організм до майбутнього випробування!

І, звісно, не забувай про їжу. Здорові і смачні страви додають енергії та підіймають настрій

Так що, бро, заряджайся позитивом та відпочивай перед майбутньою перемогою!

#шкільніліги#разомпереможемо#плічопліч#scl#scl_поради