Як не втонути у негативі, якщо добрі новини у морі інформації сьогодні майже непомітні?

Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і памʼятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.

А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді у нас на сайті https://howareu.com/. У ньому ми розробили ідеї та поради, як тобі зберегти ментальне здоровʼя в онлайні під час війни.