Бердичів

міська рада

Ти як? Вмієш говорити ні?

Дизайн без названия

Зберегти емоційний баланс при відмовах і відмовляннях іншим = зберегти здорові стосунки із собою та іншими.

Це просто, якщо пам’ятати:

  • сказати ні — це не егоїзм, а турбота про власні кордони;
  • почути ні — це не про твою цінність, а про право іншої людини відмовляти.

А що ти частіше робиш: чуєш чи кажеш ні?